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Maison médicale Armstrong,
8 rue Niel Armstrong,
76120 Le Grand-Quevilly
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Un dépistage régulier chez le médecin est conseillé. La fréquence et les modalités de ce dépistage sont différentes pour chacun. Mais entre deux consultations, il est important d’examiner vous même votre peau.
La règle d’auto-surveillance la plus utilisée est intitulée « ABCDE » : asymétrie/bords irréguliers, couleurs multiples et inhomogènes (noir, bleu tatouage, gris, rouge persistant, 3 nuances de marron…), diamètre plus de 6mm, évolutivité.
Ces éléments se jugent par comparaison aux autres naevus d’une même personne : un naevus différent des autres doit amener à consulter.
La protection vestimentaire ( vêtements couvrants anti-UV, chapeau à large bord, lunettes de soleil) est à la base de votre protection contre le soleil.
Sur toutes les zones ne pouvant pas être couvertes, il est souhaitable d’utiliser une crème solaire SPF50+ toutes les 2h.
En toute circonstances, il faut rechercher l’ombre et éviter de sortir entre 12h et 16h.
Contrairement aux idées reçues …
Une couleur rouge transitoire est généralement liée à un frottement et ne représente pas une source d’inquiétude
Un mélanome est le plus souvent plat au moment de son diagnostic
Écorcher un nævus ne le rend pas dangereux
Un mélanome ne fait pas forcément mal
La réalisation d’UV en cabine avant de partir en vacances n’est pas une protection contre le mélanome.